Vad är spotpris på el? – komplett förklaring 2026
Spotpriset är det aktuella marknadspriset för el på Nord Pool-börsen. Det är grunden för nästan alla svenska elavtal och det pris du ser när du kollar “elpriset idag”. Se vår guide till rörliga elavtal för hur du väljer rätt avtal baserat på spotpriset.
Vad är spotpris – kortfattat
Spotpriset sätts dagligen på elbörsen Nord Pool via auktion. Det varierar per elområde (SE1–SE4) och sedan 1 oktober 2025 handlas el i 15-minutersintervall – kallas kvartspris – istället för timvis handel.
Spotpriset du ser på sajter som Elbruk.se och Elspot.nu är börspriset exklusive elnätsavgift, energiskatt och elbolagets påslag.
Hur sätts spotpriset?
Nord Pool kör ett auktionssystem en gång per dygn:
- Elproducenter lägger säljbud: “X kWh för Y kr/kWh”
- Elhandlare lägger köpbud: “vill ha X kWh för max Y kr/kWh”
- Nord Pool matchar buden och fastställer ett jämviktspris per period och elområde
- Det priset gäller för alla transaktioner den perioden
Priserna för nästa dag publiceras kl 13 svenska tid. Det är detta som kallas day-ahead-priset och vad de flesta elavtal baseras på.
Kvartspris sedan 1 oktober 2025
Sedan 1 oktober 2025 handlas el i 15-minutersintervall (96 perioder per dygn) istället för timvis handel. Det kallas kvartspris och ersätter det tidigare timpriset.
Det betyder att avtal som Tibber och Greenely – som kopplar direkt till börspriset – nu uppdaterar ditt pris 96 gånger per dygn. Kvartsprisavtal (timprisavtal) ger störst möjlighet att flytta förbrukning till billiga perioder.
Varför varierar priset så mycket?
De viktigaste faktorerna:
- Vädret – Kyla ökar efterfrågan kraftigt. Vind och regn ökar utbudet.
- Vattenkraft – Fyllnadsgraden i norska och svenska magasin är den enskilt viktigaste faktorn för prisnivån.
- Vindkraft – Hög vindproduktion trycker ner priset. Vindstilla dagar driver upp det.
- Kärnkraft – Planerade revisioner och oplanerade stopp påverkar utbudet direkt.
- Gaspriser i Europa – Påverkar priset på gasbaserad elproduktion som sätter marginalpriset på europamarknaden.
- Import/export – Sverige är tätt kopplat till Danmark, Polen, Finland, Norge och Tyskland.
Prisdata 2026 (Elspot.nu):
- Snittpris hittills 2026: 84 öre/kWh (alla elområden)
- Januari–februari 2026: extremt högt pris på grund av kyla och låga vattennivåer
- Mars 2026: kraftigt fall – lägst dagspris 1,38 öre/kWh (SE2 13 mars)
- Högst notering 2026: 523 öre/kWh (SE4, 19 februari kl 08:30)
Månadssnitt jan–mars 2026 per elområde
| Månad | SE1 (Luleå) | SE2 (Sundsvall) | SE3 (Stockholm) | SE4 (Malmö) |
|---|---|---|---|---|
| Januari | 93,9 öre | 94,2 öre | 108,5 öre | 113,0 öre |
| Februari | 98,8 öre | 98,5 öre | 110,2 öre | 113,3 öre |
| Mars | 22,8 öre | 21,1 öre | 58,7 öre | 84,6 öre |
Variationen visar hur snabbt spotpriset kan röra sig. Mars 2026 var SE2 billigare än december 2025 trots att januari–februari var rekordkostbara.
Hur kopplar spotpriset till ditt elavtal?
Rörligt avtal: Du betalar månadsgenomsnittet av spotpriset för ditt elområde plus elbolagets påslag. Priset varierar månadsvis. Genomsnittligt påslag för villakunder i maj 2025: 13 öre/kWh (Energimarknadsbyrån). Konkurrenskraftiga bolag tar 0–6 öre.
Kvartsprisavtal (Tibber, Greenely): Du betalar exakt spotpriset per 15-minutersperiod. Priset varierar 96 gånger per dygn. Möjliggör smart styrning av elbil, värmepump och varmvattenberedare.
Fast avtal: Spotpriset påverkar dig inte direkt under avtalstiden. Elbolaget bär prisrisken och tar betalt för det via ett risktillägg. Se fast elavtal för när det är värt det.
Historiska prisnivåer SE3
| Period | Typiskt spotpris |
|---|---|
| 2010–2019 | 30–50 öre/kWh |
| 2020 (covid) | 10–25 öre/kWh |
| 2021 | 50–150 öre/kWh |
| Vinter 2021–2022 | 200–400 öre/kWh |
| 2023–2024 | 40–80 öre/kWh |
| Jan–feb 2026 | 108–110 öre/kWh |
| Mars 2026 | 59 öre/kWh |
Vanliga frågor om spotpris
Vad är skillnaden på spotpris och elpris? Spotpriset är börspriset Nord Pool fastställer – vad elbolaget betalar för elen. Elpriset på din faktura är spotpris + elbolagets påslag + elnätsavgift + energiskatt + moms. Spotpriset utgör vanligtvis 30–50 % av totalkostnaden.
Hur mycket är påslag på spotpriset? Konkurrenskraftiga bolag tar 0–6 öre/kWh. Genomsnittlig villakund betalade 13 öre i maj 2025. Byt till GodEl (0 öre) eller Bixia (5 öre) om du betalar mer. Se billigaste elavtal för aktuell jämförelse.
Har alla elbolag samma spotpris? Ja – spotpriset är identiskt för alla kunder inom samma elområde. Skillnaden är elbolagets påslag. GodEl tar 0 öre, Vattenfall tar 7 öre – men båda köper elen till exakt samma spotpris.
Kan spotpriset bli negativt? Ja. Under perioder med extrem vindproduktion och låg efterfrågan kan priset gå under noll. 2025 hade SE3 över 300 timmar med negativt spotpris. I mars 2026 noterades -3,08 öre/kWh som lägst.
Vad är skillnaden mellan kvartspris och timpris? Timpris uppdaterades en gång per timme (24 gånger/dygn). Kvartspris uppdateras 4 gånger per timme (96 gånger/dygn) sedan 1 oktober 2025. Principen är densamma – du betalar det faktiska börspriset för perioden.
Hur följer jag spotpriset? Nordpoolspot.com, Elbruk.se, Elspot.nu eller Tibbers app visar realtidspriser per elområde och kvartstimme.