Rörligt elavtal 2026 – bästa alternativ & hur det fungerar

Rörligt elavtal är den vanligaste avtalsformen i Sverige och har historiskt sett gett lägst kostnad över tid. Priset sätts månadsvis utifrån spotpriset på Nordpool. Allt fler väljer rörligt – Fortum rapporterar att trenden mot rörligt fortsatte starkt under 2026.

Vad är ett rörligt elavtal?

Ett rörligt elavtal innebär att du betalar ett pris per kWh som varierar från månad till månad. Priset baseras på genomsnittet av spotpriset på Nordpool (elbörsen) under månaden, plus elbolagets påslag.

Du betalar samma pris hela månaden oavsett när på dygnet du förbrukar elen. Det skiljer det från kvartsprisavtal där priset varierar var 15:e minut.

Obs: Energimarknadsinspektionen har bytt benämning – rörligt elavtal kallas numera officiellt “månadsprisavtal” i myndighetens kanaler, men vardagstermen rörligt används fortfarande allmänt.

Hur beräknas det rörliga priset?

Rörligt pris per kWh = månadsmedel spotpris + elbolagets påslag

Månadsmedlet är genomsnittet av alla timmars spotpris under månaden. Till det adderar elbolaget sitt påslag (0–10 öre/kWh beroende på bolag).

Exempel för januari 2026 i SE3:

• Spotpriset i snitt: ca 95 öre/kWh (högt pris efter en kall inledning)
• GodEls påslag: 0 öre
• Totalt elpris: ~95 öre/kWh (exkl. skatt och nätavgift)

Bästa rörliga avtal mars 2026

Bolag	Påslag	Avgift/mån	Kampanj	Bäst för
GodEl	0 öre	39 kr	Nej	Alla, lägst permanent kostnad
Mölndal Energi	2,5 öre	49 kr	12 mån fri (588 kr)	Villa, hög förbrukning
Fortum	3,9 öre	69 kr	12 mån fri (828 kr)	Kampanjåret
Bixia	4 öre	39 kr	Nej	Förnybar el utan kampanj
Skellefteå Kraft	6 öre	49 kr	12 mån fri (558 kr)	Grön el, kampanjåret
Vattenfall	7 öre	45 kr	Halv avgift 12 mån	Undvik – dyrt

GodEl är #1 i SKI kundnöjdhet och har Trustpilot 4.3/5. Bäst alternativ om du inte vill bevaka kampanjperioder.

Vad skiljer rörliga avtal åt?

Alla rörliga avtal delar samma spotpriskomponent. Skillnaden är:

Faktor	Vad det betyder
Påslag (öre/kWh)	Elbolagets marginal. Lägre = bättre vid hög förbrukning
Månadsavgift	Fast kostnad oavsett förbrukning. Viktigare vid låg förbrukning
Kampanjrabatt	Tillfällig rabatt år 1 – kolla standardpriset för år 2
Uppsägningstid	Kortare = mer flexibilitet att byta

Är rörligt elavtal billigast?

Historiskt sett ja. Rörligt pris har i genomsnitt legat 10–20 % lägre än fast pris över tid. Energimarknadsbyrån bekräftar detta. Sedan avregleringen 1996 har fast pris sällan lönat sig.

Undantaget: 2021–2022 nådde SE3 och SE4 3–4 kr/kWh. De som hade fast pris klarade sig bättre de månaderna. Men de flesta med fast pris under 2018–2020 betalade mer än nödvändigt.

Tibbers analys (SE1, 20 000 kWh/år): fast pris 14 880 kr/år vs kvartspris 3 810 kr/år – skillnad 11 070 kr. Fast pris är en dyr försäkring.

Rörligt vs fast vs kvartspris

Avtalstyp	Prismekanism	Passar	Historisk kostnad
Rörligt	Månadssnitt spotpris	De flesta hushåll	Bra – billigare än fast
Fast	Låst pris X månader	Trygghetssökare	Dyrast, 20–40% premie
Kvartspris	Var 15:e minut	Elbil, värmepump	Billigast med smart styrning

Kvartspris (ersatte timpris 1 oktober 2025) är billigare än rörligt om du aktivt kan flytta förbrukning till billiga timmar. Utan den möjligheten ger de samma genomsnittskostnad – men med högre risk för dyra toppar.

Mixavtal – rörligt och fast kombinerat

Fortum Duo och liknande produkter delar upp förbrukningen: hälften fast pris, hälften rörligt. Det ger en mellanlösning för den som vill ha lite trygghet utan att betala full fast prispremium. Energimarknadsbyrån kallar detta för mixavtal.

Tillsvidareavtal – byt omedelbart

Har du aldrig aktivt valt elavtal har du troligen ett tillsvidareavtal (anvisat avtal). Det är tekniskt sett rörligt men elbolagets standardpris är ofta 20–40 % högre än deras kampanjpris.

Att byta tar 5 minuter och kostar ingenting. Det nya bolaget sköter allt. Läs vår guide för att byta elavtal.

Vanliga frågor om rörligt elavtal

Vad ligger rörliga elpriset på idag? Spotpriset i SE3 varierade under 2026: januari ~95 öre/kWh, februari ~113 öre/kWh, mars sjönk det mot 40–60 öre/kWh. Se billigaste elavtal för aktuell kostnadsjämförelse.

Vilket rörligt elavtal är billigast? GodEl (0 öre, 39 kr/mån) är billigast utan kampanjberoende. Med kampanj är Fortum billigast under år 1 (fri avgift 12 mån = 828 kr).

Hur beräknas rörligt elpris per månad? Elbolaget tar genomsnittet av alla timmars spotpris på Nordpool under månaden och lägger till sitt påslag. Resultatet är ditt pris per kWh för hela månaden.

Kan priset gå upp kraftigt? Ja. Under hösten 2021 steg spotpriserna i SE3 och SE4 till 3–4 kr/kWh. Se till att ha marginal i ekonomin. Om prisvariationer håller dig vaken om nätterna, titta på fast elavtal som alternativ.

Är det billigare med rörligt elpris? Historiskt ja – ca 10–20 % billigare än fast på lång sikt. Men enstaka vintrar kan fast pris löna sig om du binder på rätt nivå.

Hur lång är uppsägningstiden? Fortum: 2 månader. Vattenfall, E.ON: 1 månad. GodEl, Bixia, Tibber: 14 dagar. Välj kort uppsägningstid för att kunna byta snabbt när bättre erbjudanden dyker upp.

Passar rörligt avtal för villa med värmepump? Rörligt fungerar, men kvartsprisavtal (Tibber, Greenely) är bättre om värmepumpen kan styras smart. Tibbers kunder med aktiv styrning sparade 4 240 kr/år mot rörligt. Läs mer i bästa elavtal för villa.